MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Majdański Tomasz	Sezonów startowych	6	2015-2020	100 km
Leśna	Zarejestrowanych startów	76	rekordowo: 2017 (25)	42.195 km	03:32:06 Wrocław (2017)
drużyna szpiku	Kilometrów w startach	1134.9	rekordowo: 2017 (327)	21.097 km	01:33:54 Wrocław (2017)
ur. 1979-06-07	Czas na zawodach (brutto)	74:8:54	rekordowo: 23:34:20 (2017)	10 km	00:42:25 Wrocław (2017)
	Trofea (podium)	0 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	19	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.06.15	Wrocław	7. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	? 01:36:09	--- 4.33/km	846/10702 259/2537 797/7396	POL	1000+
	2019.05.25	Szklarska Poręba	IV Interferie Run	21.097	? 01:47:01	--- 5.04/km	56/225 17/72 53/171	POL	100-999
	2019.04.14	Poznań	12.PKO Poznań Pólmaraton	21.097	? 01:34:56	--- 4.30/km	1049/? 210/? ?/?	POL	1000+
	2019.03.23	Sobótka	12. PANAS Pólmaraton Ślężań...	21.097	? 01:40:48	--- 4.47/km	609/? 130/? ?/?	POL	1000+
	2019.03.17	Gdynia	4. Gdynia Półmaraton	21.097	? 01:38:45	--- 4.41/km	1007/? 320/? ?/?	POL	1000+

	2018.11.03	Świdnica	4. RST Półmaraton Świdnicki	21.097	01:37:27 01:37:27	4:37/km 4.37/km	254/1212 96/342 231/932	POL	1000+
	2018.10.14	Kraków	5. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:36:30 01:36:30	4:34/km 4.34/km	977/8755 411/2491 929/6316	POL	1000+
	2018.09.16	Gniezno	41. Bieg Lechitów	21.097	01:37:26 01:37:26	4:37/km 4.37/km	338/3479 138/921 323/2494	POL	1000+
	2018.07.21	Szklarska Poręba	Izerski Weekend Biegowy	21.097	01:43:42 01:43:42	4:55/km 4.55/km	94/567 34/146 86/418	POL	100-999
	2018.06.16	Wrocław	6. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:34:49 01:34:49	4:30/km 4.30/km	819/10776 314/2879 783/7384	POL	1000+
	2018.05.13	Jedlina - Zdrój	5. Wodociągi Półmaraton Gór...	21.3	02:08:08 02:08:08	6:01/km 6.01/km	130/672 46/194 120/511	POL GEO.	100-999
	2018.04.15	Poznań	11. PKO Poznań Półmaraton	21.097	? 01:35:43	--- 4.32/km	909/10974 382/3121 880/7888	POL	1000+
	2018.03.24	Sobótka	11. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.097	01:36:51 01:36:51	4:35/km 4.35/km	588/4078 138/719 559/3216	POL	1000+

	2017.08.26	Jakuszyce	Letni Bieg Piastów	21.7	01:46:37 01:46:37	4:55/km 4.55/km	75/414 30/116 67/306	POL	100-999
	2017.07.22	Szklarska Poręba	5. PKO Półmaraton Wielka Pę...	21.097	01:42:37 01:42:37	4:52/km 4.52/km	141/717 58/217 128/556	POL	1000+
	2017.06.17	Wrocław	5. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:33:54 01:33:54	4:27/km 4.27/km	921/9892 363/2813 885/6932	POL	1000+
	2017.06.04	Jawor	XXIII Półmaraton Jaworski o...	21.097	01:38:58 01:38:51	4:41/km 4.41/km	64/257 15/41 62/150	POL	100-999
	2017.04.23	Mietków	Półmaraton Mietkowski	21.097	? 01:43:02	--- 4.53/km	196/642 87/246 181/510	POL	100-999
	2017.03.25	Sobótka	10. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.097	01:36:23 01:36:23	4:34/km 4.34/km	574/3754 145/704 549/3043	POL	1000+

	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:35:59 01:35:59	4:33/km 4.33/km	997/9356 412/2765 946/6594	POL	1000+
	2016.06.05	Jawor	XXII Półmaraton Jaworski o ...	21.097	01:45:48 01:45:40	5:01/km 5.01/km	81/246 19/41 ?/?	POL	100-999
	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:40:02 01:38:45	4:44/km 4.41/km	1812/11340 745/3461 1740/8290	POL	1000+
	2016.03.19	Sobótka	9. PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.097	? 01:45:30	--- 5.00/km	1373/4417 312/788 ?/?	POL	1000+

	2015.11.07	Świdnica	1 RST Półmaraton Świdnicki	21.097	01:38:56	4:41/km	237/1097 97/366 ?/?	POL	1000+
	2015.10.24	Wrocław	Półmaraton Piastowski	21.097	01:38:23	4:40/km	47/288 14/77 ?/?	POL	100-999
	2015.07.18	Szklarska Poręba	Wielka Pętla Izerska PKO Ba...	21.097	02:00:00 01:59:53	5:41/km 5.41/km	?/?	POL	1000+
	2015.06.07	Jawor	XXI Półmaraton Jaworski	21.097	01:46:57	5:04/km	?/122 ?/22	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:09

23:04

22:39

22:29

22:24

22:09

21:57

21:56

21:54

21:50

21:40

21:28

21:16

20:59

20:56

20:53

| Redakcja | Reklama | Regulamin |